INILAH UJIAN ORANG NAK KURUS.

ZULHILMI TEMPOYAK | 24.5.18 | 10 Comments
Bismillahirahmanirahim...

Image result for 2 in 1 Elliptical Cross Trainer & Exercise Bike

1. Aku beli 2 in 1 Elliptical Cross Trainer & Exercise Bike dekat Lazada. Harga mampu milik untuk orang yang acah berazam nak kurus.

2. Sampai bergaduh dengan bini aku malam tu tak nak tidur. Sebab nak cantum benda alah ni. Susah jugak la sebenaqnya sebab tak berapa paham.

3. Masalahnya sekarang. Sampai harini aku tak dapat nak guna betui-betui.

4. Jadi inilah puncanya berat aku dari 93kg ke 113kg. Nombor yang tertera hanya sebagai hiasan (takkan la sampai 100 kg lebih kan. Hahaha..)

5. Rumah flat adalah punca utama yang aku tak dapat guna sebaik mungkin alat ni. Ya.. aku tinggal di flat.

6. Bila kayuh saja mesin ni. Rasa macam bergegar rumah. Sebab dia ada gesel antara tali pengayuh dengan mesin. Boleh rasa la bergegor tu.

7. Boleh rasa la rumah bawah kita dok menyumpah yang rumah atas dok bergegor acah guna mesin nak kurus.

8. Oleh sebab itu, aku mengalami kemurungan. Bukan sebab tak boleh guna mesin tu. Tapi sebab aku tak boleh makan banyak.

9. Macam tak berkaitan?

10. Kalau aku makan banyak. Balik rumah aku boleh senaman dekat mesin tu. Dan berat aku akan maintain 60kg.

11. Ada sesiapa boleh bantu untuk tak bagi jiran bawah rumah aku ni mencarut sebab bergegor rumah dia?

12. Inilah ujian orang yang bersemangat sementara nak kurus.

13. Harap sempat kurus sebelum raya. At least jumpak sedara, depa akan kata "ehhh.. Emy. Kuruihnya"

14. Itulah harapan seorang manusia gemok macam aku.

15. Terima kasih sebab sudi baca dengan serius. (kahkahkah...)

Caiyok!



KERAJAAN BARU, MINDA BARU?

ZULHILMI TEMPOYAK | 21.5.18 | 8 Comments
Bismillahirahmanirahim...

1. Tahniah kepada rakyat Malaysia yang telah menjalankan tanggungjawab untuk mengundi/memilih wakil rakyat dan seterusnya barisan pentadbiran baru Malaysia. Sekarang tugas yang menjadi wakil rakyat pulak untuk menjalankan tanggungjawab.

2. Alhamdulillah... penukaran kerajaan berlaku dengan baik dan aman damai. Bukti bahawa masyarakat Malaysia sememangnya professional dalam proses penukaran kerajaan ini.

3. Terima kasih atas Perdana Menteri ke-6 Malaysia, Datuk Seri Najib Abd Razak atas segala usaha dan bakti semasa memimpin negara.

4. Tun Dr. Mahathir Mohamad, Perdana Menteri ke-7. Teringat aku masa belajar dulu. Orang akan lebih kenal Dr.Mahathir dari Malaysia. 

5. Tun Dr. Mahathir Mohamad lahir pada 10 Julai. Macam tu jugak dengan Zulhilmi Tempoyak. (kahkahkah.. nk jugak).

6. Aku selalu impikan untuk ada perubahan di sekeliling aku dulu. Tak kira sama ada pemikiran orang sekeliling mahupun kerajaan. 

7. Tetanya samaada minda atau pemikiran kita masih ditakuk lama atau semakin berkembang. Banyak persoalan yang aku sendiri teringin nak jawab.

8. Persoalannya senang. Kita nak wakil rakyat yang macam ini dan macam itu. Tapi kita sendiri tak mampu untuk beri komitmen pada sekeliling kita.

9. Masuk simpang tak bagi signal.

10. Jumpa orang tak reti nak senyum.

11. Komen dekat mana-mana macam kita ja betul.

12. Nak naik gaji tapi selalu MC.

13. Buang sampah main campak.

14. Ayat carutan lebih indah dari ayat pujian.

15. Kita ja yang betui.

16. Point yang aku nak kongsi adalah masalah aku sendiri. Nak perubahan pada sekeliling. Tapi diri sendiri pemalas nak ubah. Nak maju. Macam mana?

17. Janji nak update Jumaat. 18x Jumaat baru terupdate (jenih sembang ja Poyak ni).

An-Nisaa’:58. Sesungguhnya Allah menyuruh kamu menyampaikan amanat kepada yang berhak menerimanya, dan (menyuruh kamu) apabila menetapkan hukum di antara manusia supaya kamu menetapkan dengan adil. Sesungguhnya Allah memberi pengajaran yang sebaik-baiknya kepadamu. Sesungguhnya Allah adalah Maha mendengar lagi Maha melihat.

Saja. Nak bagi ada story la update macam ni. Did u miss me?



NAK START BERKONGSI BALIK!

ZULHILMI TEMPOYAK | 21.3.18 | 11 Comments
Bismillahirahmanirahim...

Assalamualaikum kawan-kawan.  

Takdak apa, cuma terbukak blogger dan teringat nak menaikkan kembali pengalaman dan kenangan. Sebenaqnya aku pun dah tak reti sangat nak menulis. Tapi bila bukak google mencari something aku rasa aku banyak dibantu oleh pengalaman orang. Posting yang tahun 2010 pun kita boleh dapat belajar lagi. Fuhhh... memang sesuatu kan.

Terima kasih yang sudi datang untuk membaca blog Zulhilmi Tempoyak walaupun dah setahun takdak apa dan tak punya cerita. InsyaAllah banyak benda bermanfaat akan dikongsi lepaih ni. Bukan sebab nak menunjuk. Tapi nak kongsi best nya hidup ni bila kita bersyukur. (Hehehe... gelak happy)

Bukan apa, cuma bila aku mati. Aku ada sikit pahala dari ilmu yang bermanfaat yang telah dikongsi. Fuhh.. lain macam pulak ayat. (Ngilu rasa hati)

InsyaAllah.... hujung minggu ni aku kongsi apa yang aku belajar bilamana isteri aku pernah bleeding masa mengandung dulu. Wahhh.. tiba-tiba dah ado baby kan. 

Banyak la nak kongsi. Tapi setakat ni dulu harini. Buat yang merindui. 


Kahkahkah... cepat masa berlalu...

DAH SETAHUN KAHWIN

ZULHILMI TEMPOYAK | 3.11.17 | 8 Comments
Bismillahirahmanirahim...

Fuhh... tak sangka. Alhamdulillah... dah setahun kahwin. Terima kasih atas berkat doa hangpa semua. Ingat lagi masa nak kahwin dulu. Macam-macam tips mintak. Dari sebelum nikah sampailah di atas katil untuk susun hantaran. Kahkahkah...


Siapalah aku kan kalau tanpa kesabaran dan kehebatan isteri tercinta. Masa kahwin aku ni tak ada apa-apa. Hanya muka yang hensem dan manis dan sekarang Alhamdulillah ada keluarga bahagia dengan seorang anak soleh. Bila berkahwin ni sebenarnya memangnya macam ada kawan rapat. Kawan rapat yang sanggup dengar, yang prihatin dan sanggup kata InsyaAllah kita boleh. Terharu dengan isteri aku jugak.

Ulang tahun perkahwinan ni kami celebrate dekat The Face Platinum Suite. Boleh la nak acah macam ada bajet sikit. Aku tempah dekat AirBNB sambil ada family mertua aku. Seronok sebab isteri cuba buat suprise tapi sayang aku ni terlampau cepat tangkap. Walau dia beli kek apa kan aku tertanya dia pulak kek apa. Sedang dia cuba sorok-sorok. Ka dia acah sorok-sorok ja.


Kami stay jumaat sampai ahad. Jumaat tu just tengok view atas ja. Kalau tanya aku secara jujurnya biasa-biasa saja. Sebab kami hanya naik sekali ja untuk tengok view masa malam sabtu. Itu pun seminit dua ja. Mandi pun tak sebab ramai orang puteh sambil udara orang isap shisha apa tak selesa sangat dengan baby. Tak salah aku ada lagi 2 hotel lain area golden triangle ni yang hangpa boleh stay dan ada infinity pool. Harga pun rasanya lebih berbaloi.

Terima kasih kawan-kawan yang selalu support dan jenguk-jenguk blog sedu ni. Kadang tulis untuk kongsi rasa gembira dan syukur tu. Setiap orang berhak untuk rasa syukur dengan apa yang ada. Ingat tau kawan-kawan, sentiasa rasa syukur.  Walau kadang kita sendiri pun sedih sebab kita asyik tengok lebihnya orang lain. Macam mana nak rasa syukur tu? Nantilah kita kongsi.

”Sesungguhnya jika kamu bersyukur, nsscaya Aku akan menambah nikmat kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku),maka pasti azab-Ku sangat berat.” (QS.ibrahim [14|7])

Terima kasih baca. Love u. ehhh.. 


SAKIT KEPALA AMAT SANGAT

ZULHILMI TEMPOYAK | 15.10.17 | 5 Comments
Bismillahirahmanirahim...

Dua minggu lepas aku sakit kepala amat sangat. Dua hari lepas sakit kepada tu terus demam. Demam dengan batuk berkahak apa. Kahak tu kalau melekat dengan cermin mau kena kikih pakai pengikih simen tu. Then..  Balik Johor malam lagi bertambah pening sebab selang dengan silau lagi. Sebenarnya aku agak susah nak demam ni. Tapi sekali demam memang kena kuat semangat ja.

Dalam otak biasalah pikir macam-macam. Sakit ni la, sakit tu la. 

Sakit kepala aku masa tu rasa macam otak longgar. Setiap kali sujud ja sakit. Aku dok rasa sinus dekat hidung ja. Hidung rasa memang tersumbat sambil bini tolong google youtube untuk urut sinus la. Macam-macam teknik ada. Terharu aku dekat bini. Untung kan ada bini ni. Hehehe..


Nak dijadikan cerita sebab dah melarat sampai seminggu aku pun pi la klinik. Doktor kata migrain ni. Aku sebelum ni pernah rasa, tapi tak sampai sakit macam baru ni. Sebelum ni boleh tahan lagi. Baru tahu bila orang kata migrain sakit macam mana. Tapi level aku ni rasa terkawal lagi. 

Hangpa tengok. Ubat pun besaq jari aku yang memang besaq. 

Sebelum ke klinik tu aku dah siap berbekam lagi. Ada rasa lega sikit la. Tapi dah melarat sampai seminggu risau la jugak kan. Teringat pulak lemak-lemak yang naik ni, penarik kepada penyakit. Makan tak lalu masa tu. Tapi kalau orang ajak aku main futsal memang aku main jugak. Hehehe...

Saja nak kongsi dengan hangpa yang baru ni tak berapa sihat. Tu yang tak update blog tu. Kahkahkah... Best tak alasan. Padahal dah banyak kali tak update. Ada tak yang pernah kena migrain dan ada petua ka apa ka. Kongsi la sikit. 

p/s: malam sket baru kentut dekat blog hangpa la.



PLAN UNTUK JOIN LARIAN

ZULHILMI TEMPOYAK | 9.10.17 | 1 Comments
Bismillahirahmanirahim...

Asyik update sebut pasai tak sempat nak menulis kan. Alasan ja memanjang. Terima kasih terus support blog yang kadang-kadang update ni. Nak peluk hangpa la kalau depan mata ni. Haaa.. nak acah macam betoi appreciate kan. Tapi memang appreciate. Terima kasih kawan-kawan.

Sebenarnya dah 5 penimbang berat aku cuba untuk timbang berat aku. Masalah yang aku alami sekarang tak tau yang mana betoi-betoi accurate. Kalau ikutkan dari cermin macam tak sampai 10kg. Tapi naik saja penimbang automatik berat melambung. Aku syak semua penimbang tu rosak.


Biasanya orang kata berat badan ni adalah biasa bila naik tak turun-turun selepas kawen. (Jaga hati la.. )

Jadi untuk buktikan berat badan hanyalah sekadar angka yang turun naik macam harga minyak. Walau harga minyak lagi banyak naik dari turun. Aku plan untuk join larian yang ada dalam Malaysia. So far aku tengok memang banyak la event larian yang ada dekat www.justrunlah.com tu. Tapi banyak yang tak kena dengan jiwa la. Boleh pakai alasan ni?

Aku sebenarnya harap ada la larian yang 2km. Yala... baru nak mula berlari. Satgi tak habeh larian memang segan-segan pulak aku. Tambah pulak berapa hari ja nak prepare kan. Satgi sakit kaki memang setahun kemudian la aku lari-lari ni kan.

Sekarang tengah memilih lagi larian ni. Yuran dia pun not bad jugak la kan. (Memang kuruih poket jugak)

Hangpa ada tak yang selalu join lari-lari ni? Boleh tak share tips atau pengalaman best untuk budak baru nak join ni supaya orang kata bila pi first time tu nampak macam dah pro sangat la. Kehkehkeh..

Share la sikit weh...


DAH SELAMAT BERSALIN

ZULHILMI TEMPOYAK | 13.9.17 | 3 Comments
Bismillahirahmanirahim...


Hai kawan-kawan. Didoakan hangpa semua sihat na. Harini aku nak update dan nak share dengan hangpa yang bini aku dah selamat bersalin anak yang comel secara normal 15 Ogos 2017 yang lepas dengan berat baby 3.5, seorang hamba Allah berjantina lelaki. Alhamdulillah...

Harini baru nak update kira ok la dari setahun lagi nak update kan. Hahahaha...

Bila dah jadi bapak ni baru kita terasa perit jerih mak ayah kita dulu yang hebat dalam besarkan kita. Aku malam first anak menangis pun dah mengelabah nak buat apa. Tambah lak kesian tengok wife keletihan.

Yang lagi best aku dapat masuk dan tengok sendiri anak aku keluar. Kehebatan bini aku dalam dewan bersalin. MasyaAllah... hebat kan kaum wanita ni. Syukur juga sebab memang mudah masa bersalin. 

Allahuakbar... Bila tengok dan hayati aku kena belajar lagi untuk lebih menghargai isteri. Tak tau nak ungkapkan terima kasih dekat bini tu macam mana. Kadang diri ni nakai jugak. Semoga aku dapat jadi ayah yang baik dan menghidupkan keluarga sakinah mawaddah kan. Doakan aku nak kawan-kawan.

Okay... share ni saja dulu. InsyaAllah... Nanti aku share apa yang cabaran yang kami hadapi sepanjang tempoh mengandung. Terima kasih sudi baca blog yang acah-acah hapdate ni. Kahkahkah....

SELAMAT HARI LAHIR ZULHILMI

ZULHILMI TEMPOYAK | 13.7.17 | 12 Comments
Bismillahirahmanirahim...

Fuhhh... lama tak update. (OK.. ni ayat standard)

Apa habaq semua kawan-kawan. Kalau ada rindu komen sikit dekat bawah. Nak jugak la bajet macam artis kan. Sebenarnya aku saja update sebab dah lama rasanya tak blogwalking. Rindu jugak la nak singgah blog hangpa. Nak menggatai macam dulu tak boleh dah. Kena sayang bini kan. Kahkahkah...


Tajuk atas tu sebab berharap hangpa komen Selamat Hari Lahir dekat komen dan PM aku sebab nak bagi aku hadiah. 

Alhamdulillah... Terima kasih ucapan dan ingatan hangpa. Terharuuuu... Dah 27 tahun hidup, walaupun ramai kata muka macam 17. Siap jiran aku yang sekolah lagi pun panggil aku adik. Hmmm.. susah pulak bila baby face ni.

Terima kasih atas segala sokongan, kasih sayang, dan perhatian. Terima kasih juga sebab hadir dalam hidup untuk berkongsi impian, kejayaan, ilmu, inspirasi dan kemanisan kehidupan. Kita mungkin berbeza impian tapi harapan untuk berjaya kita adalah sama. Semoga kita tak berputus asa untuk sentiasa mendoakan kebaikan kita sama-sama.

Jauh lagi perjalanan, tapi bila-bila pun akan terhenti. Aku mohon maaf untuk segala salah silap aku. Tolong-tolong-tolong tuntut jika aku berhutang dengan hangpa. Tidak kan aku halang kalau hangpa halalkan. Cuma doakan sama-sama dapat keberkatan.

Tolongkan doakan supaya apa yang saya impikan tercapai na. Semoga Allah rahmati kita semua.

Alhamdulillah... Alhamdulillah...

Dah berusia ni tandanya lagi dekat dengan mati. Ehhh.. mestilah kena ingat mati. Kena bersedia sebab orang yang ingat tentang kematian ni orang yang bijak.

“Aku bersama Rasulullah, kemudian datang seorang lelaki dari Ansar, memberi salam ke atas nabi SAW kemudian berkata: siapakah mukmin yang paling baik. Jawab nabi: yang paling bagus akhlaknya. Dia bertanya lagi: siapa pula yang paling cerdik? Nabi jawab: Mereka paling banyak mengingati mati dan melakukan persediaan selepas itu, itulah orang yang paling bijak” (Sunan Ibn Majah:4259)

Aku tak la baik dan jauh lagi sempurna. Cuma kadang terlintas. Kalau aku mati mesti masa tu orang baru akan godek cari pasal aku. At least ada la nampak sikit baik untuk orang kata baiknya aku masa hidup dulu kan.

Terima kasih semua yang sudi baca. Semoga ada lebih manfaat.

Satgi ka tengah malam sikit lagi ka aku blogwalking la na.



Copyright for Zulhilmi Tempoyak | Design By dikbee | Powered By Blogger